番組名	男子ごはん　★栄養満点！スタミナ定食のレシピ３品
放送日時	8.13(土)   17:00～17:30
ジャンル	バラエティ料理バラエティ
番組内容	たっぷりチーズのルーロー飯にピリ辛青唐辛子のにんにくスープ、さっぱりオクラのごま酢和えと手軽に作れてパワーが沸く絶品定食です。 出演者 国分太一 栗原心平 番組ホームページ