番組名	健康カプセル！ゲンキの時間【解】【字】食後の眠気＆だるさ侮るな！今からできる糖質疲労対策
放送日時	9.15(日)   07:00～07:30
ジャンル	情報／ワイドショー健康・医療
番組内容	食後に眠気やだるさを感じる事はありませんか？そこで今回は、「糖質疲労」の正体や対策などを専門医に教えてもらいます。 番組内容 食後に眠気やだるさを感じる事はありませんか? その原因は、糖質の摂り過ぎによって起こる「糖質疲労」の可能性が高いそうです。これを放置すると、糖尿病・高血圧・心不全・がんなど、さまざまな病気を招く可能性もあるのだとか。 そこで今回は、「糖質疲労」の正体や対策などを専門医に教えてもらいます。 番組内容2 ●糖質疲労とは? ●その食習慣が危ない!糖質疲労の意外な原因と恐怖 ●繰り返すと血糖値をコントロールできない身体に!? ●大病も招く糖質疲労の正体とは? ●血糖値スパイクが招く病の連鎖 ●今日からできる!糖質疲労改善法(1)「ロカボ」 ●今日からできる!糖質疲労改善法(2)「カーボラスト」 ●今日からできる!糖質疲労改善法(3)「スロトレ」 主な出演者 【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】山本里菜 【ゲスト】ファーストサマーウイカ 【ドクター】山田悟(北里大学 北里研究所病院 院長補佐 糖尿病センター センター長 医学博士) みどころ 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。 公式ページ ▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/ 制作 CBC おことわり 番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。 番組ホームページ