美味しい物を食べたり、家族や友人たちと飲んだりして正月太りをしていませんか？ そこで今回は、名医３人に正月太りを改善する方法を教えてもらいます。

番組内容 お餅やおせちなどの美味しい物を食べたり、家族や友人たちと飲んだりして正月太りをしていませんか? 番組で200人に調査したところ、約7割の人が正月太りを経験していました。肥満は、見た目への影響だけでなく、糖尿病や心筋梗塞など大病につながる恐れもあります。 そこで今回は、肥満・消化器・運動器の名医3人に正月太りを改善する方法を教えてもらいます。 番組内容2 ●3人の名医が徹底解説「絶食系ダイエット」 ●絶食系ダイエットの落とし穴&注意点 ●3人の名医が徹底解説!「運動ダイエット」 ●名医オススメ!自宅でできる効果的な運動 ●3人の名医が徹底解説!「食事制限ダイエット」 ●極端な糖質制限は危険!? ●名医のオススメ食材を使ったダイエットメニュー ●3人の名医からお正月明けの注意点 主な出演者 【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】U字工事(福田薫・益子卓郎) 【ゲスト】天野ひろゆき(キャイ〜ン) 【ドクター】片山隆司(かたやま内科クリニック 院長 医学博士) 河合隆(東京医科大学病院 内視鏡センター 部長 主任教授 医学博士) 高平尚伸(北里大学大学院 医療系研究科 医学専攻主任 教授 整形外科医 医学博士) みどころ 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。 公式ページ ▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/ 制作 CBC おことわり 番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。