番組名	健康カプセル！ゲンキの時間【解】【字】肌や認知症にも関係！？老化の要因「糖化」を防ぐ方法
放送日時	4.20(日)   07:00～07:30
ジャンル	情報／ワイドショー健康・医療
番組内容	皆さんは「糖化」をご存知ですか？AGEsという物質が体内に蓄積して起こるある身体の変化のこと。今回は、老化の要因となる「糖化」を防ぐ方法を専門医に教えてもらいます。 番組内容 皆さんは「糖化」をご存知ですか? 「糖化」とはAGEsという物質が体内に蓄積して起こるある身体の変化のこと。それがシワ・シミ・骨粗しょう症などにもつながる「老化」に大きく関わっているのです。しかも、AGEsが溜まった人はそうでない人に比べて、糖尿病や心臓病のリスクが3倍、病気による死亡リスクは5倍と寿命が短くなることが明らかになっているのだとか。 番組内容2 そこで今回は、老化の要因となる「糖化」を防ぐ方法を専門医に教えてもらいます。 ●糖化とは? ●糖化するとどうなる? ●糖化の主な原因は? ●老化物質「AGEs」が身体に溜まる経路 ●先生厳選!ちょい足し食材で糖化予防 ●AGEsを増やさない調理法 ●糖化を防ぐ方法・食事以外には? 主な出演者 【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】虻川美穂子(北陽) 【ゲスト】彩凪翔 【ドクター】山岸昌一(昭和医科大学医学部 内科学講座 糖尿病・代謝・内分泌内科学部門 教授 医学博士) みどころ 専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。 公式ページ ▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/ 制作 CBC おことわり 番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。 番組ホームページ