山菜だ！川魚だ！『自給家族』に春が来た！▼清流の里わんぱく兄弟…うま！肉ねぎ釜飯▼開店！自給自足食堂…絶品鹿肉ハンバーグ▼密着！街っ子が田舎移住…山で川で大冒険

番組内容1 【豪快!わんぱく食いしん坊兄弟の元気飯】サーフィンをきっかけに知り合って結婚した早川さん夫妻。5年前、子ども2人と一緒に岡山県北部の蒜山高原の古民家に移住して、妻・由美さんを中心に自給自足生活を開始。愛車を売って農耕トラクターを購入するなど悪戦苦闘。しかし、わんぱくに育った中2と小6の兄弟が、率先して家の仕事を手伝う。2人が作る焼鳥や肉釜めしは絶品!負けじと夫・幸太郎さんが手打ちラーメンを作り…? 番組内容2 【開店!『ゼロ』から作る自給自足食堂!】新潟市内で料理人をしていた大中さん夫婦。コロナ禍をきっかけに趣味のクライミングに生きたいと料理人の道をあきらめ、山梨県の山村に移住。夫・克敏さんが山で肉を獲り、妻・枝里香さんは野菜を育てる生活…するとたまたま空物件が見つかり食堂を開くことを決意。自給自足の食材だけで料理を作る店…鹿肉のハンバーグに、ヤマメの天ぷらなど、2人の『春』料理に石丸謙二郎が大絶賛! 番組内容3 【密着!街っ子が田舎で新生活スタート!】神奈川県茅ケ崎市の住宅街…夫婦で大病院に勤めながら、子ども4人を育ててきた原さん一家が今春一大決心!家を売り仕事も辞め、伊豆・河津町の山間に移住…自給自足生活を始めるのだ。そんな一家に引っ越し当日から密着取材!新たな住まいは築130年以上の古民家。木々生い茂る山は子ども達にとって遊園地!しかし中1になる長男には悩みが…地元中学の入学式、友だちはできるのか? 出演者 【ナビゲーター】 石丸謙二郎