みんなの掲示板｜テーマ発表

今月のテーマは

「つい無意識にやっちゃう癖」。

普段何気なくやってしまう行動や習慣、

ちょっとしたクセについて、ぜひ皆さんのエピソードをお寄せください。

エデュケーション！語り場

今回のテーマは

「女性の子育て・働き盛り世代における運動不足」。

スポーツ庁の調査によると、

20代〜50代女性の運動時間は非常に少なく、

WHOの推奨する運動量の半分以下という現状が明らかになっています。

番組では合同会社KEYZ代表の一宮さんとともに、

・仕事・育児による時間的制約

・精神的な余裕のなさ

・運動の優先順位が下がってしまう現実

・将来の健康リスクとの関係

について深掘りしました。

運動の重要性は分かっていても、

“できない理由”が多すぎる現代社会。

だからこそ、無理なく取り入れられる習慣づくりや、

社会全体でのサポートの必要性について考える回となりました。

とれとれ！トレンド

今回のテーマは

「アテンション・デトックス」。

スマホやSNSに触れ続けることで感じる疲れから、

あえてデジタルと距離を置く動きが広がっています。

・スマホを触らない時間を作る

・通知をオフにする

・オフラインの時間を大切にする

といった行動が、今新たな価値として注目されています。

情報過多と比較による疲れをどう防ぐか、

現代ならではの課題に向き合う内容となりました。

番組では引き続き、

おたより・お悩み・質問を募集中です

今月のテーマ「つい無意識にやっちゃう癖」への投稿もお待ちしています。

OBSラジオ投稿フォーム、または番組InstagramのDMから

ぜひお送りください。

今回も最後までお聴きいただきありがとうございました

次回もお楽しみに！

OA曲は、

1.きらり／藤井風

2.GAME／畑田紗李（SALLiA）

3.アイデンティティ／サカナクション

でした！